阳光心态
发布日期:2015-01-06浏览:2148
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课程对象
企业中、高层管理者、行政人员、储备干部学员收获
通过6个课时的理论结合实践的系统培训,帮助学习者掌握多种心态调节的方法,舒缓压力,创造快乐,树立健康的心态和习惯。为企业创造和谐气氛,从而提升企业的整体运营效能。课程时长
6 H课程大纲
第一讲:积极心态
1、什么是心态
2、什么是积极心态
3、积极心态与消极心态
4、各种健康心态
5、游戏:我的自画像
第二讲:天天好心情
1、心态的影响
2、快乐心态
3、忧虑的组成
4、怎样培养快乐的心态
5、树“正”念,说“正”语,做“正”人
6、行动
7、养成好的习惯
8、游戏:牛吃草
第三讲:相处之道
2、无德不立
3、沟通之道
4、付出的心态
5、宽容
6、感恩
7、珍惜顺从
8、游戏:盲人旅行
第四讲:职场心态
1、追求成就
2、各种健康的职业心态
3、行动才有意义
4、学习的心态
5、创新与改变
6、游戏:感悟人生
第五讲:全力以赴
1、什么力量阻止我们
2、事分缓急
3、自立自强
4、自律
5、自我期许
6、全力以赴的执行力
第六讲:压力调解
1、珍惜生命
2、压力是双刃剑
3、职业倦怠
4、管理情绪,减轻压力
5、疏导压力的方式
第七讲:享受过程
1、活在当下
2、保持乐观
3、把别人变成天使
4、服务他人
5、平常心