两性差异与关系减压
发布日期:2015-08-20浏览:1803
-
课程背景
生活中繁琐的现实和工作中,每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。
而压力是无所不在的,我们必须认真对待心理压力问题,并及时地、适当地通过情绪调节来缓解心理压力,为它找个出口,它就不会给精神带来太重太大的伤害,大家都能用稳定的情绪、健康的心理去直面纷繁复杂、瞬息万变、竞争激烈的社会。课程对象
拥有心理素质、渴望深层洞察人性的高学历管理人员学习。课程时长
3 H课程大纲
第一讲:两性究竟有什么差异?
本节目标:男人来自火星,女人来自金星。这种差异不是上帝随意安排的,而是有着客观的、深刻的社会学和生物学根源,是长期社会演化和历史沉淀的产物。帮助学员深入了解男女在生理、心理和社会性上的核心差异,理性认知与异性相处的素质储备,以减少心理耗损。
1、三大差异
1)生理差异
2)心理差异
3)社会差异
案例:男女经典的误会对白
2、男性女性的心理差异
1)认知(逻辑推理与整体思维)
2)情绪(集中处理与随时处理)
3)行为(重结果与重过程)
4)应挫(洞穴与舞台)
5)交往(相关与不相关)
6)归因(外与内)
7)脑结构(占比与非占比)……
小练习:《叠飞鹤》
视频:《人性的魔鬼》
3、万变不离其宗
1)男人来自子宫,女人来自子宫
2)人的本性相似相续
第二讲:处理两性差异的思维与技巧
本节目标:当今时代,男女在“组织合作社、经济合作社、生育合作社”方面面临三大解体。既然差异是客观的、历史的,而未来人们活着就是为了情感体验。不刻意经营之,就无法在情感世界里呼吸。故此,提供了五套解决思路与方案供学员参考,以缓解两性关系压力。
1、思路一:食色性也(略讲)
1)留住胃还是留住心?
2)漂亮与性感
3)女汉子与纯爷们
4)阴盛阳衰与小鸟依人
视频:《我拿什么拯救你》
2、思路二:安全感与依赖
1)反复无常的人令人焦虑
2)原生家庭的稳定确保一生安全感
3)安全感丧失导致心理崩溃
4)两个自爱者的合作
案例:曼德拉、弗兰克尔
小练习:《介绍》
3、思路三:爱与被爱
1)“视而不见”法则
2)登门槛法则
3)我爱你=请你爱我
4)爱的五种语言练习
小练习:《我的能量图》
4、思路四:尊重与信任
1)Lily对男友的“激励”:几时能像某某那样稳重呢?
2)Vicky对男友的“激励”:腿短,踢球重心稳。
5、思路五:浪漫与温柔
1)我就是这个个性,改不了?
2)被毁掉的浪漫
3)有条件的浪漫……
6、结语:爱的教导与局限
1)因为不同,相互吸引;因为相同,相互认同。
2)因为不同,相互矛盾;因为相同,相互厌倦。