课程大纲
导入：
1、我是谁？
2、成熟模式图
3、习惯的建立
一、习惯一——ReactiveorProactive？
1、消极被动
三种决定论
关注圈+影响圈
2、积极主动
关注圈+影响圈
3、对自己的行为负责
4、我的力量
5、我能做什么？
二、习惯二——明确目标
1、两次创造：先构思再行动
2、锁定生命的坐标
3、你的生活重心是什么？
4、更平顺、更和谐的人生状态
5、撰写个人使命宣言
6、为不同的角色领域，订立目标
三、习惯三——时间管理运用
1、产出/产能的平衡：效能原则
忙人的告白
要事和急事
2、时间管理
时间管理理论的发展历程
时间管理理论的演进
时间管理矩阵
3、第二象限的自我管理（周计划）
每周工作性质分配法则
每日工作性质分配法则
利用好你的能量最高峰
克服拖延
如何处理突发事件
4、时间管理十大黄金定律
四、习惯四——人际交往的五种思维模式
1、赢/输Win-Lose
2、输/赢Lose-Win
3、双输Lose-Lose
4、双赢Win-Win(利人利己)
利人利己的要领
双赢品格
双赢关系
双赢约定
5、无交易NoDeal(好聚好散)
五、习惯五——倾听与了解
1、倾听
倾听的层次
倾听－回应
【游戏】：互赠糖豆
同理心倾听
l文字
l语调语气
l身体语言
同理心回应的步骤
常用的表示理解对方意思的语句
2、知彼解己的要领
基本原则
主要思维
主要流程
【游戏】：如果你是陪审团
六、习惯六——统合综效
1、统合综效的障碍
2、创造第三种替代方案
度假
3、统合综效的要领
基本原则
主要思维
主要流程
七、习惯七——制定不断更新的计划
竹子
1、低效人士的七个习惯
2、立即行动