一个不甘心因此也不太容易被标签定位的养生讲师
时而对着天空发呆任意抒发情志
时而钻进厨房研究中西合并的营养膳食
希望像一草一木能感受自然的状态和变化
更希望让更多的人自愿跟着我走
…….
总是在不断地切换自己的角色，
一个有点爱思考有点想出去走走释放情绪的女儿
一个对孩子有要求但更多时候希望孩子为自己的事情做主的妈妈
一个善于把营养，养生结合起来，并愿意把这些很轻松的分享给大家的姐妹
大家好，我是韦娜。一个暂时对大家说还比较陌生的名字。但是，请大家记住我们的关键词。娜样健康，年轻，健康！
对于我来说，无论在生活中还是工作中，很多人都对我从事的职业充满了好奇？在人们传统的印象中，需要养生的人都是中老年人，而从事这个行业的人也应该是白发苍苍，要不怎么有“老中医”的称呼，更有“中医越老越吃香”说法。
出生于中医家庭，又经过中医院校系统专业的学习和不断的社会积累。我对中医养生有自己的理解--养生就跟生活一样，你赋予她自己的态度！有句话是这样说的--你把时间花在哪里，哪里就有收获。年经时候任意透支我们的身体，不等到老，你就收获了疼痛，疾病，甚至是死亡。所以，养生绝对不是人老闲赋时候用来打发时间的，也不是久病缠身后用来抱佛脚的！
《黄帝内经》中说过“是故圣人不治已病而治未病”，这里的未病就是预防疾病，也就是养生。所以，养生在我看来就是一个从小做到大，做到很老的一个好习惯。它应该是你的影子与你随行，伴你成长。作为一个从事养生行业的人不仅要把这种好的养生习惯传播出去，更重要的是将养生的精髓在身上得到体现，而时尚养生必定是历史所趋！
所以，在《娜样健康》中，你找不到“老”的痕迹，她很年轻，就像是一位邻家姐妹，很温和的给你说，这样做很好。当然，也许你听完后，依然我行我素，依然会吐槽，工作压力大，社会坏境变差，三餐不定，情绪不稳……那该怎麽办？
好吧，如果你是这样的状态，那就加入我们的“娜养健康”一起“轻”养生。这里没有很条条框框的养生细则让你窒息让你困扰，一切从最舒服的状态开始……
如果你能在百忙之中抽出时间或者别给自己找借口，一起和“娜养健康”学做中西合并的养生膳食，它绝不难以下咽，只是比较清淡，看起来舒服吃起来没有太多负担，就像你的初恋，即使有点青涩却让你念念不忘，当然你也别计较我的刀工有点拙……
当然，你还有很多想咨询得，如果你想寻求不死之术，或者救命的稻草，请绕行！因为真的没有办法给你，健康就是婚姻，要的不是轰轰烈烈，而是细水长流！如果你想和我一起分享一些和健康的话题，哪怕是细碎的，都可以扫旁边的二维码，小女子很愿意奉陪！
我已经准备好了，你呢